Debemos reprogramarnos para el Amor En 1988, Sternberg planteó que no suelen darse formas aisladas o puras de amor en nuestras relaciones sino que son combinaciones de esos tres componentes básicos: intimidad, pasión y compromiso. Por lo tanto, esto nos lleva a...
🔸El programa Empoderarse🔸 Si hablamos de empoderamiento nadie piensa que podamos estar hablando de algo negativo, igual que si hablamos de positivismo. ¿Verdad? El problema radica en la interpretación, o en el ajuste del «programa» que queremos sacar. Por mi...
«Es como forzar la máquina» 💎Por mucho que queramos algo positivo para nosotr@s, y sea con un buen fin; tratar de forzar una actitud o creencia autoimpuesta no nos llevará a buen puerto. 💎Debemos empezar por reprogramar qué no es autoestima, y programar qué lo es. 💎A...
La valentía no tiene que ver con conseguir con lo que te propones. No tiene que ver con no tener miedo. No tiene que ver con los demás sí pueden hacer. No tiene que ver con hacerlo a la primera. Para ser valiente tienes que entrenarte para caer. Y cuando has...
Esta es la última semana del mes, el mes de la Honestidad y la Sinceridad. Y siguiendo el hilo conductor que nos lleva al trabajo sobre los temas del mes, el último de ellos es la CLAVE para poder continuar y para perfeccionar cualquiera de los temas anteriormente...
🔸🔶 La ansiedad 🔶🔸Es una de las emociones más conocidas porque todo el mundo en algún momento la hemos sentido.Esta semana hablaremos de ello.💎 Es una actitud emocional cognitiva💎 Sesga atención sobre estímulos ambientales que implican peligro.💎 Fomenta capacidades...
